?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Что такое "уверенность в себе"?
Сейчас у меня идут занятия в Мастерской НЛП-тренеров.
Мы разбираемся со всякими интересными вещами.

И в том числе, в качестве попутного результата, мы разобрались - что же это такое - "уверенность в себе".

У нас получилось, что уверенность - это когда человек СОВЕРШЕННО ТОЧНО знает, что будет в ближайшем будущем - и его это устраивает.

В этом смысле получается следующая табличка с четырьмя Вариантами:

3. знаю и не устраивает (+-) ! 1. знаю и устраивает (++)
---------------------------------------------!-----------------------------
4. не знаю и не устраивает (--) ! 2. не знаю и устраивает (-+)

Достаточно позитивным является Вариант 2 - когда человек НЕ знает что произойдет и его это устраивает.
Например, ваш любимый человек обещал сделать вам подарок. И вы знаете, что он обычно угадывает и дарит вам то, что нравится. И вас это устраивает. То есть элемент интиги все равно сохраняется, но вы не ждете какой-то пакости. А ждете скорее всего чего-то приятного. И тогда возникают у вас положительные эмоции.
Т.е. Вариант 2 возникает, когда вы ждете чего-то хорошего и вас это устраивает.

Вариант 1 - когда человек И знает, что произойдет, И его это устраивает - он уверен в себе.
Если начальник точно знает, что он хочет от своего подчиненного, и точно знает, что подчиненный это сделает - то начальник уверен в себе.
Если вы купили себе квартиру и собираетесь жить в ней ближайшие 10 лет и вас это устраивает - то вы относительно квартиры уверены в себе.
Уверенность в себе дается знанием, что "я знаю, что получу то что хочу".
Тогда все, что вы делаете - делается целенаправленно, оптимально, отсутствует суетливость, лишние движения.
Если вы знаете, как знакомиться с девушками. Знаете все их отмазки и закидоны - то вы спокойно идете и знакомитесь. Потому что вы знаете и вас это устраивает.

Мы наткнулись на совершенно парадоксальную штуку у некоторых успешных мужчин. Если мужчина представил себе, что при знакомстве девушка его пошлет на 3 буквы с высокой долей вероятности. И его устраивает такой результат - он идет и знакомиться. И знакомиться, как правило, удачно.
Именно потому, что он совершенно пофигистично воспринимает отказ и посыл.
Тот же, кому становится ОЧЕНЬ важна реакция девушки - как правило, имеет обломы.
В общем, применительно к знакомству с противоположным полом получилась следующая штука - чтобы знакомство произошло успешно, объект знакомства НИКАК не должен влиять на ваше эмоциональное состояние. Т.е. свое сознание надо отвлекать на что-то другое - на свою нечищенную обувь, во что одет объект знакомства или что-то подобное.
И когда девушка понимает, что она НЕ может влиять на ваше эмоциональное состояние... Что у вас хорошее настроение НЕЗАВИСИМО от того, как она ведет себя - тут она впадает в ступор. И знакомиться с ней и общаться становится гораздо легче. ;)
И делается это как? Уверенностью в себе.

Как можно сделать себе подобную уверенность:

Способ 1. Если вы уже много раз знакомились - то в общем знаете все типичные ходы. Вас это устраивает и вы поэтому спокойны.

Способ 2. Если вы мало знакомились. Или мало делали любое другое дело - не обязательно знакомство. Надо спрогнозировать все варианты развития событий. И принять их ВСЕ.
Что ЧТОБЫ ни произошло - вас это устроит.
У нас в достигаторстве это называется "Должен быть План Б!".
Тогда вы спокойны относительно любого варианта.
И чувствуете себя - уверенно.
Согласиться познакомиться - хорошо.
Не согласиться и пошлет - тоже хорошо, такой вариант тоже устраивает. :)
Тогда и включается то самое достигаторское "состояние Игры". Когда вам пофигу на результат и больше интересует интересный процесс.
И такое состояние, как ни странно, повышает вероятность везения. Что произойдет то, что вас больше всего порадует. Но подробнее об этом - на тренинге "Школа Достигаторов". :)

В любом случае - уверенность в себе дается опытом.
И опытом практической работы:
Когда подмастерье в первый раз берет в руки рубанок и начинает обстргивать деревяшку - он зачастую не уверен в себе. Потому что делает это в первый-второй-третий раз.
Когда мастер-краснодеревщик берет в руки рубанок и начинает работать - он чувствует себя предельно уверенно. Потому что делал это уже сотни раз в жизни.
И опытом прогнозирования разных вариантов развития событий.
И умения их принимать.

Есть еще один вариант, но он подходит не всем.
Может быть вы сталкивались, что ИСКРЕННЕ верящие в Бога люди - они предельно спокойны. Потому что искренне верят - "У Господа для тебя есть План. Не по силам Господь испытаний - не дает". В смысле - Бог о тебе помнит и о тебе заботится. И тогда подобные люди находятся в Варианте 3 - "я не знаю и меня это устраивает". Потому что я знаю, что высшая сила все равно обо мне позаботится. Как именно - я не знаю. Но меня это устраивает.
Но такой подход подойдет не всем, а только людям, умеющим искренне верить - в Высшую Силу, в Бога или что-то подобное.

И это мы рассмотрели Вариант 1 и Вариант 2 из квадранта.

Рассмотрим теперь Вариант 4 - "не знаю и не устраивает".
Это ситуация ПОЛНОЙ НЕОПРЕДЕЛЕННОСТИ.
Когда человек НИЧЕГО не знает о том, что произойдет.
И большинство людей воспринимают такую ситуацию очень болезненно и тяжело.
И чувствуют себя в такой ситуации очень неуверенно и очень нервничают.
Пример - сейчас у нас в стране кризис.
И тот, кто не знает - как сложится дальше его дальнейшая жизнь. И его это не устраивает - очень сильно нервничает и не уверен в себе.

Вариант 3 - "Знаю и НЕ устраивает".
Пример - когда человек знает, что его уволят. И его это не устраивает - он, как правило, не уверен в себе - если не знает, как будет строить свою дальнейшую жизнь после увольнения.
Или, например, когда ребенок разбил любимую вазу родителей. И знает, что его за это будут наказывать и ему это не нравится - как правило, он не уверен в себе. Знает, что его накажут и этого боиться.
Или когда вы нарушаете правила дорожного движения и вас тормозит ГАИшник. И вы знаете что были не правы и ваше нарушение засекли и скорее всего оштрафуют. Большинство людей в такой ситуации оказываются в ситуации - "Знаю что оштрафуют, не знаю на сколько - и меня это не устраивает" - и это вызывает состояние неуверенности.

В общем, резюме:

1. Для того, чтобы быть уверенным, надо уметь предвидеть разные варианты развития событий. И внутренне принимать их ВСЕ.
Быть готовым и согласным с любым вариантом развития событий.
И на каждый вариант развития событий - придумать свою реакцию, свой ответ.

2. Чтобы повысить свою уверенность - надо нарабатывать опыт.
Опыт в той области, в которой вы еще не достаточно уверенны.
И тогда со временем вы просто неизбежно станете уверены в себе в этой области.
Касается ли это вождения автомобиля, устройства на работу или общения с противоположным полом.

14 апреля 2009 г.
(c) Колесов П.Б., директор Сибирского Центра НЛП-технологий, НЛП-Тренер.

Latest Month

Август 2017
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Разработано LiveJournal.com
Designed by chasethestars